CBD, THC, Hennep en Cannabis Artikelen

Gaat er iets veranderen in CBD-land?

Er is veel onrust in CBD-land. Op zondag 20 januari 2019 is in de Novel Food Catalogus cannabidiol vervangen door cannabinoïden. Door deze verandering hebben alle CBD-producten opeens de status Novel Food gekregen in Nederland.

Laat je stem horen en teken de petitie om CBD legaal te houden »

Novel Food: wat is dit?

Novel Foods zijn voedingsmiddelen en ingrediënten die niet vóór 15 mei 1997 binnen de Europese Unie (EU) als voedingsmiddel zijn verkocht. Officieel moeten nieuwe voedingsmiddelen binnen de EU – voor introductie – getoetst worden op een aantal punten aan de hand van de Europese Verordening inzake nieuwe voedingsmiddelen (Novel Food Verordening). Zo mag het ‘nieuwe’ product…

  • geen gevaar vormen of opleveren voor de consument.
  • de consument niet misleiden.
  • niet minder voedingsstoffen bevatten dan het originele product.

CBD een Novel Food

Doordat CBD tegenwoordig onder cannabinoïden valt, hebben CBD-producten de status Novel Food gekregen. Dit betekent dat elk land in de Europese Unie individueel gaat beoordelen hoe de Novel Food status van cannabinoïden behandeld moet worden. Zo ook in Nederland. Op verzoek van het Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport zal het Agentschap CBG, afdeling Nieuwe Voedingsmiddelen, in Nederland nagaan of het product veilig te gebruiken is.

Wat betekent dit voor jou?

Wat gaat dit voor jou betekenen? Op dit moment niets. Alle CBD-producten mogen nog vrij verkocht worden. Alleen is het wel zeker dat er iets gaat gebeuren. Alleen op welke termijn veranderingen gaan plaatsvinden, is onduidelijk. Ook is er helemaal geen voorspelling te maken over wat de uitslag hiervan zal zijn. Dit kan positief of negatief zijn voor de toegankelijkheid van CBD producten op de Nederlandse markt. Het enige wat we op dit moment kunnen zeggen, is dat er iets gaat veranderen in CBD-land. Alleen wat dit zal zijn of wanneer? Dat weten we niet. Zodra er meer bekend is zullen wij het op de website plaatsen, houd ons dus goed in de gaten.

Toch iets doen? Teken en deel de petitie om CBD legaal te houden »

Gaat CBD samen met andere medicijnen?

Een van de meest gestelde vragen die we via onze mailbox krijgen is: kan je CBD gebruiken in combinatie met andere medicijnen? Uiteraard zijn wij geen dokters of doorgeleerde professionals op het gebied van geneeskunde; wel hebben wij een onstilbare honger naar informatie op het gebied van CBD. Daarom besloten we toch om iets over dit onderwerp te zeggen.

N.B. Vraag wel altijd na bij jouw (huis)arts of CBD in jouw situatie een waardevolle toevoeging kan zijn. Nogmaals wij zijn geen dokters.

CBD en medicijnen

Een enige tijd geleden zijn er wat onderzoeken uitgevoerd naar de werking van CBD in combinatie met andere medicijnen. Hieruit kwamen opvallende resultaten. Zo concluderen wetenschappers dat CBD wordt afgebroken door hetzelfde enzym als waardoor medicijnen worden afgebroken (CYP450). Doordat de enzymen meer af te breken hebben (CBD en het medicijn) zijn ze langer bezig, wat zorgt voor een vertraagde afbraak van bepaalde geneesmiddelen. In andere woorden: het medicijn blijft langer in het lichaam aanwezig. Onderzoekers stellen dat op die manier de werking van het medicijn versterkt of verlengd kan worden. Ditzelfde geldt ook voor de bijwerkingen.

Echter, wanneer je de onderzoeken goed naleest zie je dat hierbij veel hogere doseringen CBD zijn toegediend aan de proefdieren dan dat wij – mensen – normaal gesproken zouden innemen. Hierdoor geeft dit onderzoek een uitgangspunt, maar moet je het nog zeker met een korrel zout nemen.

Welke medicijnen kunnen met CBD?

Wanneer CBD beter niet combineren?

Ook al moet je de tot nu toe opgedane kennis met een korrel zout nemen, dan nog raden we je aan om voorzichtig te zijn met bepaalde medicijnen. Hierbij gaat het om de medicijnen die door hetzelfde enzym worden afgebroken. Hierdoor kan CBD namelijk invloed hebben op de werking of bijwerkingen van het medicijn.

Enkele voorbeelden van de medicijnen waarbij deze theorie een rol speelt, zijn:

  • Bètablokkers
  • Antidepressiva
  • Antipsychotica
  • Benzodiazepines
  • Statines
  • Bloedverdunners
  • Steroïden
  • Ontstekingsremmers
  • Antibiotica

Naast medicijnen raden we je ook aan om voorzichtig te zijn met centraal dempende stoffen wanneer je deze combineert met CBD. Denk bijvoorbeeld aan alcohol en opiaten. Vaak kan het versuffende effect versterkt worden.

Waarom CBD wél combineren?

Na de risico’s is het ook belangrijk om naar de voordelen te kijken. Waarom zou je CBD combineren met medicijnen? CBD kan je helpen bij het verlichten van bepaalde symptomen. Dan is het effect van CBD op de werking van het medicijn juist gunstig. Let wel, CBD is geen wondermiddel noch dat het geneest. Vooral bij mensen die langdurig een bepaalt medicijn moeten innemen kan CBD een uitkomst zijn.

CBD staat met name nu bekend vanwege de volgende werkingen:

  • Ontstekingsremmend
  • Zenuwbeschermend
  • Anti-epileptisch
  • Spierontspannend

Kun je CBD veilig combineren?

Om hier met 100% zekerheid antwoord op te geven, is niet mogelijk. We weten het simpelweg niet. De onderzoeken die zijn uitgevoerd zijn alleen met hoge hoeveelheden (5 – 200 gram) CBD. In 10 druppels CBD olie van 5% zit slechts 0,02 gram CBD! We kunnen wel stellen dat het effect van CBD op het geneesmiddel minder merkbaar is dan de onderzoekers doen vermoeden. Voor nu blijft de conclusie: er is meer onderzoek nodig.

Ga met je arts in gesprek over CBD

Ga in gesprek met je (huis)arts

Over het algemeen lijkt CBD voor nu een veilig product. Wel, is oplettendheid noodzakelijk wanneer je het combineert met andere medicijnen. Bouw bijvoorbeeld de dosering voorzichtig op en kijk hoe je lichaam reageert. Ook is het belangrijk dat je in gesprek blijft met je (huis)arts over het gebruik van CBD. In sommige gevallen is het dus niet aan te raden om CBD aan de mix toe te voegen.

Wil je toch meer zekerheid hebben of het medicijn goed in je lichaam wordt opgenomen en afgebroken in combinatie met CBD? Je kunt je metabole functie laten testen en of het medicijn goed wordt opgenomen en afgebroken in je lichaam. Deze kan je huisarts uitvoeren.

Lees hier meer “over ervaringen met cbd olie”

Mag je CBD gebruiken tijdens je zwangerschap?

Iedereen weet dat je niet mag roken terwijl je zwanger bent, maar hoe zit het met CBD? Mag je dan gewoon CBD-producten gebruiken of breng je daarmee je ongeboren baby onnodig in gevaar?

Zwangerschapskwaaltjes

Zwanger zijn; één van de mooiste dingen die er zijn. Tenminste dat zeggen ze… Mensen die ook echt zwanger zijn geweest weten wel beter, het gaat niet altijd over rozengeur en maneschijn. Je kunt er behoorlijk last hebben van hebben. Denk bijvoorbeeld aan de misselijkheid in de ochtend, hoofdpijn en nog vele andere pijntjes. En dan zwijgen we nog over alle mogelijke angstgevoelens voor de naderende bevalling. Allemaal punten waarbij CBD wel eens heel goed van pas kan komen.

De rol van het endocannabinoïden systeem

Steeds meer mensen gebruiken CBD in Nederland, zowel mannen als vrouwen. Zoals je misschien weet, speelt CBD in op het endocannabinoïde systeem van ons lichaam. Dit systeem speelt een belangrijke rol tijdens de zwangerschap en bij het geven van borstvoeding. Zo zou je tijdens de weeën meer anandamide aanmaken en hebben de CB1 receptoren (één van de twee belangrijke receptoren in het endocannabinoïde systeem) een cruciale rol bij het geven van borstvoeding. Ook is er in moedermelk lichaamseigen cannabinoïden aangetroffen (lees: endocannabinoïden). Deze stoffen zouden onder andere helpen bij de opbouw van het immuunsysteem en de eetlust van de baby.

Effecten CBD op baby

Onderzoek cannabisgebruik bij zwangere vrouwen

Specifiek onderzoek naar CBD-gebruik tijdens de zwangerschap en de langetermijneffecten is er niet. Daardoor is het formuleren van een concreet en waterdicht antwoord lastig. Het is namelijk onethisch om onderzoek te doen op zwangere vrouwen. Desalniettemin, is er rondom THC tijdens de zwangerschap meer bekend. Waarom is dit relevant? Vaak zit er in cannabis zowel CBD als THC. Afhankelijk van de soort en hoeveelheid varieert de verhouding hiertussen. Belangrijk om te weten is dat de stof THC een psychoactieve effect kan hebben op de gebruiker – het welbekende high of stoned worden – CBD heeft dit niet.

In het verleden zijn er twee onderzoeken uitgevoerd over de gevolgen van cannabisgebruik bij zwangere vrouwen en het langetermijneffect. Hierin is gekeken naar zwangere vrouwen die wel en zwangere vrouwen die geen cannabis gebruikte.

1. Theoretisch onderzoek

Dr. Shayna Conner voerde een theoretisch onderzoek uit. Zij onderzocht of prenataal cannabisgebruik schadelijke gevolgen zou hebben voor de gezondheid van het (ongeboren) kind. En wat bleek? Na het wegfilteren van de storende factoren was er geen ongewenste uitkomst van cannabis op de geboorte. In andere woorden: zij stelt dat er geen negatieve samenhang is tussen cannabisgebruik en negatieve geboorte-uitkomsten. De studie van Dr. Shayna Conner concludeert dat de negatieve gevolgen op de zwangerschap met name te wijten is aan het tabak waarmee cannabis vaak is gecombineerd (de joint).

2. Langetermijneffecten op baby’s in Jamaica

In de jaren ‘80 is er in Jamaica een onderzoek uitgevoerd naar gedrags- en cognitieve implicaties naar aanleiding van cannabis gebruikende moeders in Jamaica. Hierin volgde de onderzoekers vijf jaar cannabis gebruikende moeders en hun kinderen (in totaal 24). De moeders gaven aan hun kinderen borstvoeding. Deze kinderen werden vergeleken met 20 andere kinderen van moeders die geen cannabis gebruikten. Uit deze studie bleek dat de drie maanden oude baby’s van cannabis gebruikende moeders hoger scoorden in reflextesten, meer alert waren en minder geïrriteerd dan de baby’s in de controlegroep. Het vervolgonderzoek vier tot vijf jaar later toonde aan dat een gezonde thuissituatie en voldoende ruimte tot ontwikkeling belangrijke onderdelen waren voor de verdere levensloop van het kind.

Veilig cannabis gebruiken tijdens je zwangerschap?

Zoals je las zijn bovenstaande onderzoeken wat achterhaald. Ten tijde van het onderzoek in Jamaica was namelijk niets bekend over het endocannabinoïde systeem. Dat kwam pas in de jaren ‘90. Ook zeggen beiden onderzoeken niet veel over de langetermijneffecten van het kind. Het kan in het begin weinig tot geen effect hebben, maar misschien ontstaan er in latere levensfasen wel risico’s. Kortom: we weten het nu gewoon niet en daarom raden wij aan om geen risico te nemen met je ongeboren vrucht.

CBD olie tijdens zwangerschap effecten

Daarom ons advies…

CBD is dan wel niet psychoactief – wat THC wel is – het heeft wel effect op ons endocannabinoïde systeem en dus ook op die van het (ongeboren) kind. En wat de effecten hiervan zullen zijn? Dat weten we niet. Hierdoor kunnen we geen duidelijke conclusie trekken of CBD slecht of goed is tijdens of net na de zwangerschap. We moeten er simpelweg meer onderzoek naar doen.

Neem geen risico tijdens de zwangerschap en doe voorzichtig. Doe vooral waar jij – als aanstaande moeder – je goed bij voelt. Zelf raden we je aan vooral niet het risico te nemen met je (ongeboren) kind. De kans dat CBD wel een negatief effect heeft op je kind, is er gewoon. Dit wil je – lijkt ons – niet op je geweten hebben. En mocht je toch nog meer willen weten? Raadpleeg dan altijd een medisch professional.

Fenolen, terpenen, flavonoïden en meer: wat zijn dat?

Fenolen, pigmenten, terpenen, flavonen, flavonoïden, terpenoïden, cannabinoïden, saponinen, looizuren… Je komt in de marketingteksten van voedingssupplementen zoveel woorden tegen die een onbelezen (doorsnee) mens niets zeggen. Hoog tijd om duidelijkheid te scheppen in de wereld van de plantkunde.

De stoffen in planten

Planten zijn natuurlijke chemische fabriekjes. Misschien heb je wel eens van fotosynthese gehoord. Dat is het proces waarmee planten ademen en groeien. Ze zetten licht, water en koolstofdioxide om in suikers die ze de basis geven van structuur. Zo worden zaailingen uiteindelijk reusachtige bomen.

Duizenden combinaties mogelijk

Planten nemen via de wortels ook voedingsstoffen op uit de bodem. Denk aan calcium, ijzer en fosfor. Die hebben ze nodig om gezond te blijven. Al deze stoffen zijn scheikundig gezien vrij eenvoudig. Maar als je ze met elkaar mengt, kunnen juist hele complexe stoffen ontstaan. Duizenden combinaties zijn mogelijk.

Al die stoffen zijn in te delen in groepen. Bijvoorbeeld omdat ze er hetzelfde uitzien of omdat ze eenzelfde soort werking hebben als wij ze binnen krijgen. Die indelingen zijn wetenschappelijk vastgesteld. Tot zover heeft dat weinig met marketing te maken dus.

Welke groepen stoffen komen zoal voor?

De betekenis die aan die stoffen wordt toegekend, wordt wel gekleurd door marketing. Soms helemaal waar, andere keren met een kern van waarheid. Toch lees je op het internet steeds meer halve waarheden. Dit artikel is bedoeld als naslagwerk of verklarende woordenlijst. We leggen je uit wat deze veel voorkomende stoffen zijn. Als we zeggen wat deze stoffen doen, dan schrijven we de bron erbij. Laten we op alfabetische volgorde kijken welke groepen stoffen planten allemaal maken.

Stoffen planten CBD Hennep

1. Alkaloïden

Stikstofhoudende stoffen met een basisch karakter noemen we alkaloïden. In planten zijn ze vaak aan zuren gebonden. Alkaloïden hebben een sterke fysiologische uitwerking op mens en dier. Veel alkaloïden zijn bij lage dosering bijzonder giftig en soms zelfs dodelijk voor ons. In de juiste dosering kunnen alkaloïden juist een geneeskrachtige of psychoactieve werking op ons hebben.

Herkenbare voorbeelden zijn onder andere cafeïne, nicotine, cocaïne, atropine en heroïne. Je ziet direct dat de werking op het lichaam uiteenlopend is. Er zijn meer dan 2000 alkaloïden bekend. Zowel medicijnen als smartdrugs en ook alledaagse voeding bevatten dikwijls alkaloïden in meer of mindere mate.

2. Cannabinoïden

Cannabinoïden kunnen we onderverdelen in drie groepen. Endocannabinoïden die voorkomen in het menselijk lichaam en fytocannabinoïden die uitsluitend voorkomen in planten. Synthetische cannabinoïden komen ook voor en worden kunstmatig gemaakt in het laboratorium. Sommige endocannabinoïden als anandamide komen ook voor in paddenstoelen en truffels.

Plantaardige cannabinoïden (fytocannabinoïden), waar we het in dit artikel over hebben, komen niet alleen maar voor in hennep en wiet. Echinacea (zonnehoed) staat erom bekend veel cannabinoïden te bevatten. Toch is het hennep die de kroon spant met minstens 113 verschillende stoffen. Het is de reden dat deze stoffen cannabinoïden worden genoemd. Ze zijn namelijk vernoemd naar Cannabis sativa. De meest bekende stof is ongetwijfeld THC (tetrahydrocannabinol). De pijnremmende, eetlustopwekkende en psychoactieve stof waar wiet zo bekend om staat.

Hennep wietplant CBD olie

Verschil tussen hennep en wiet

Nog even in het kort het verschil tussen hennep en wiet. Hennepplanten mogen maximaal 0,2% THC bevatten in Nederland. Hennep wordt dan ook vaak gekweekt vanwege de lange, sterke vezels voor industriële toepassingen. Maar ook vanwege de zaden voor bijvoorbeeld hennepzaadolie. Hoewel ook hennep cannabinoïden bevat, is het juist vaak de wiet die specifiek gekweekt wordt om de hoge concentraties cannabinoïden.

Dat wiet en niet hennep wordt gekweekt om de aanzienlijke percentages CBD, is een vrij recente ontwikkeling. Zo zijn er soorten wiet als de Candida (CD-1) van Medical Marijuana Genetics met een CBD percentage van wel 20% of meer en een THC-percentage onder de 1%. Dat was tot voor kort ondenkbaar en vooral onwenselijk. Wiet werd immers gekweekt om er high van te worden. 1% THC is overigens nog steeds niet legaal volgens de Nederlandse wet. Daarnaast moeten de zaden ook gecertificeerd zijn om door te gaan als hennep.

Andere belangrijke cannabinoïden

Andere belangrijke cannabinoïden die we niet hebben besproken en waar momenteel veel onderzoek naar wordt gedaan zijn CBG (cannabigerol), THCA (tetrahydrocannabinolic acid), CBDA (cannabidiolic acid), THCV (tetrahydrocannabivarin), CBN (cannabinol), CBC (cannabichromene) en CBL (cannabicyclol).

Plantaardige cannabinoïden passen als een sleutel in het slot waar endocannabinoïden ook in passen. Daarom hebben cannabinoïden zoveel effect op ons en staan ze al decennia zo in de belangstelling van de (medische) wetenschap. Cannabinoïden worden ingezet tegen pijn, spasmen, misselijkheid bij chemotherapie, verminderde eetlust, slaapproblemen en op doktersrecept bij ziekten als bijvoorbeeld glaucoom.

3. Fenolen

Fenolen hebben een sterk bittere smaak. Planten beschermen zichzelf onder andere met deze stoffen om te zorgen dat ze niet worden opgegeten. Ze wekken weerzin bij dieren, maar ook tegen bacteriën en schimmels. Daarom worden ze ingezet om de houdbaarheid van voeding te verlengen. Ze zijn zwak zuur en sterke antioxidanten. Fenolen worden ook wel gebruikt als natuurlijk rode, blauwe of paarse kleurstof. Fenol, waar de groep stoffen zijn naam aan dankt, is bij inname giftig voor de mens.

Laboratorium onderzoek CBD hennep

4. Polyfenolen

Complexere varianten van fenolen, polyfenolen, zijn gunstig tegen bloedstolling en hebben een gunstig effect op de cholesterol huishouding in ons lichaam. Polyfenolen zijn antioxidanten en zorgen voor ontspanning van en verwijding van de bloedvaten. Momenteel wordt het polyfenol resveratrol onderzocht op zowel preventie van, als behandeling van tumorcellen. Resveratrol komt voor in druiven, bessen en pinda’s.

Door resveratrol wordt gedacht dat rode wijn een positieve bijdrage levert aan de gezondheid. Toch bevat rode wijn dermate weinig resveratrol om een meetbaar effect aan te kunnen tonen. De hoeveelheid resveratrol in rode wijn weegt niet op tegen de brede schadelijke eigenschappen van alcohol.

5. Flavonen

De reden dat flavonen worden genoemd in de teksten van plantaardige producten als CBD olie, is dat flavonen vroeger beter bekend waren onder de naam vitamine P. Flavonen werden gebruikt om textiel geel te kleuren en danken daar hun naam aan. Flavus betekent dan ook geel in Latijn. Luteolineen en apigenine zijn de belangrijkste voorbeelden. Deze flavonen worden in medicijnen toegepast tegen aderverkalking, hoge bloeddruk en diabetes.

6. Flavonoïden

Verzamelnaam voor alle flavonen, flavonolen, flavanalolen en flavanonolen. De bizarre naamgeving is te danken aan de scheikundige verbindingen van de stoffen. Flavonoïden (dus ook flavonen) behoren ook tot de groep van polyfenolen.

7. Tannines

Tannines komen voor in twee soorten. Looizuren zijn één van de twee soorten. Tannines werken samentrekkend. Ze maken de huid dichter. Daarom is ‘looien’ een essentieel onderdeel van de productie van leer. Natuurlijke tannines zorgen ervoor dat verse kastanjes, beukennootjes en ook eikeltjes oneetbaar zijn. Om ze eetbaar te maken, worden de noten meerdere malen geweekt in water. De noten zijn na dit tijdrovende proces zelfs erg smakelijk. Tannines behoren toe aan de polyfenolen.

Een belangrijke eigenschap van deze stoffen is de samentrekkende werking bij ontstekingen. Dat zorgt ervoor dat bacteriën een ontsteking niet kunnen verergeren. Tannines hebben een desinfecterende en antiseptische werking en geven smaak, kleur en een lastig te definieren structuur aan wijn en thee.

8. Terpenen

Terpenen zijn de geur- en smaakstoffen in planten. Linalool is de stof die lavendel haar kenmerkende geur geeft en Alfa-pineen is verantwoordelijk voor de “dennengeur”. In cannabis (let op, verzamelnaam voor hennep en wiet) hebben ze een belangrijke samenwerkende rol met cannabinoïden. Er komen bijzonder veel terpenen voor in cannabis, waaronder eerdergenoemde linalool en α-pineen. Eerder schreven we een uitgebreid artikel over de achtergrond en werking van terpenen. Terpenoïden zijn stoffen die chemisch verwant zijn aan terpenen. Ze worden dikwijls door elkaar gebruikt.

Hennepthee Tannis CBD Hennep

Slotwoord: alles uit de plant

Hoe meer onderzoek er wordt gedaan naar de samenstelling van planten als cannabis, hoe meer we erachter komen welke stoffen er eigenlijk allemaal inzitten. Dan is het belangrijk dat we weten wat al deze stoffen afzonderlijk met ons doen.

Tot slot kunnen al deze stoffen onderling ook complexe samenwerkingen aangaan in ons lichaam, iets dat we het entourage effect van cannabis noemen. Er zijn producten op de markt die daarop inspelen. Zogenaamde raw CBD olie is zo bereid dat er zoveel mogelijk behouden is gebleven van de plant, binnen de grenzen van de wetgeving natuurlijk. Ook raw CBD olie bevat geen THC, maar wel stoffen als CBDA, CBG, CBC, terpenen en polyfenolen. Pure CBD olie daarentegen, bevat enkel CBD, waardoor de smaak veel neutraler is.

Gebruikte bronnen

Vlogger gebruikt 30 dagen CBD olie en dit is haar reactie

Werkt CBD olie echt? Of is het gewoon een hype? Vlogger Petrena Schell, gezondheidsvlogger op YouTube, ging op onderzoek uit. 30 dagen lang nam ze elke dag trouw haar dosis CBD olie om hierna haar bevindingen vast te leggen met een video.

30 dagen lang CBD olie

En haar reactie na die 30 dagen? Petrena is enthousiast.  In het begin schatte ze de kans op een werking redelijk klein in. Ze leeft namelijk al redelijk gezond. Maar na verloop van tijd merkte ze toch dat haar lichaam reageerde op CBD olie.

Vermindering van vele klachten

Na een aantal keer CBD olie gebruikt te hebben voelde ze zich al minder moe, had ze minder last van pijn en ontstekingen, angstgevoelens en nog zoveel meer. Daarom: bekijk vooral de video om haar volledige reactie te horen.

Ook 30 dagen CBD olie uitproberen?

Benieuwd wat CBD olie voor jou doet? Probeer het dan ook 30 dagen lang uit.

Is CBD olie dé foodtrend van 2019?

Het is 2019! We hebben gegeten, goed gedronken en gefeest. Het is weer tijd voor de reality check: het ‘normale’ leven mét gezond eten en een gebalanceerde levensstijl. Het is klaar met het vele en vooral vette eten. Nu is natuurlijk de vraag: wat kunnen we dit jaar verwachten qua foodtrends / gezondheidstrends? Wij zagen in ieder geval wel iets heel opvallends in deze lijst staan…

CBD tussen de foodtrends van 2019

Naast het welbekende ‘minder vlees eten’ staat er dit jaar ook iets bijzonders op de lijst. Namelijk CBD (olie). Het voedingssupplement waarvan trendwatchers zeggen dat het dé foodtrend gaat zijn in 2019. Momenteel hebben we al aardig wat soorten CBD oliën, waardoor nu ook alledaagse producten worden verrijkt met CBD. Neem bijvoorbeeld koffie, thee of kauwgom met CBD.

Voor iedereen die niet weet wat CBD is…

Voor iedereen die het nu even niet meer volgt: CBD is kort voor cannabidiol. Deze stof is afkomstig van de bloemen en bladeren van de hennepplant. Je kunt CBD gewoon veilig innemen. Je kunt er niet high of stoned van worden. Het is een legale stof in Nederland. Momenteel staat CBD bekend als voedingssupplement.

Waarom is CBD zo bijzonder?

Nu natuurlijk de hamvraag: waarom staat het op deze lijst? Nou, CBD biedt vele voordelen. CBD olie staat bekend om haar essentiële vetzuren, vitaminen, antioxidanten en (het belangrijkste) cannabinoïden. Cannabinoïden zoals CBD spelen in op het endocannabinoïden systeem wat invloed uitoefent op uiteenlopende functies in ons lichaam, zowel fysiek als mentaal. Zo speelt dit systeem effectief in op:

  • je nachtrust
  • kalmerende en pijnstillende werking
  • humeur
  • eetlust
  • neurologische aandoeningen
  • en nog veel meer…

Meer weten over het effect van CBD op het lichaam? Lees ook de blog: hoe CBD jouw lichaam in balans houdt »

Wat is er zoal verkrijgbaar met CBD?

Naast de standaard CBD-producten, zoals olie, capsules en pasta’s, komen ook steeds meer bijzondere CBD-producten. Dit zijn alledaagse etenswaren of drinken waaraan CBD is toegevoegd. Op die manier wordt het makkelijker om CBD in te nemen. Let wel: niet alles met CBD is even lekker. Bijzonder is het wel.

  • CBD olie. Deze olie kun je natuurlijk overal aan toevoegen. Doe een paar druppels door je eten of doe eens gek en druppel CBD olie door je cocktails, shakes of smoothies.
  • CBD koffie. Ja, het bestaat echt. Koffie gecombineerd met CBD. Begin je dag met een cafeïne shot en een dosis CBD.
  • Hennepthee. Niet elke hennepthee bevat CBD. Sommige theeën bevatten alleen stoffen uit hennep als gezonde vetzuren, eiwitten en vitaminen, zonder CBD. Hierdoor draagt deze thee wel meer bij dan normale thee.
  • Chocola met CBD. Serieus. Wij hebben het nog niet geprobeerd.
  • Snoep en koek met CBD. Sommige snoepjes en koekjes met CBD zijn verrassend lekker. Echt het proberen waard.
  • Hennepzaadolie; de vervanger van olijfolie. Heerlijk als dressing over salade of om groente, vlees of vis in te bakken. Deze olie bevat dan wel geen CBD, maar wel al het goede uit hennepzaden. Let wel op dat je niet te heet bakt met hennepzaadolie. Het is overigens wel geschikt om in te frituren, maar een andere olie zorgt er niet voor dat je minder vet eet in 2019.
  • Mayonaise met CBD olie. Deze is nog niet (online) te koop, maar kun je wel krijgen bij een frietspeciaalzaak van Dr. Pieper in Amsterdam. Lekker? Daar zijn de meningen over verdeeld.

Andere foodtrends

Naast CBD staan deze foodtrends ook op de planning van 2019:

  • Medicinale paddenstoelen, zoals de reishi, chaga en lion’s mane.
  • Organische cocktails met minder alcohol.
  • Zoete hummus, kikkererwten met chocolade bijvoorbeeld.
  • De veganistische levensstijl. Neem bijvoorbeeld de wortel tartaar of bloemkoolsteak.

Smaak, Aroma en Effect: CBD olie met Terpenen

Terpenen zijn natuurlijke geur- en smaakstoffen. Maar doen ze nog meer? Hebben ze ook effect in onze CBD olie? In dit artikel duiken we in de wereld van terpenen, terpenenprofielen en de vermeende bijdrage op het entourage effect van CBD olie.

hars op dennehout
Harsen bevatten terpenen. Vooral de kenmerkende geur van dennenhout is te danken aan het stofje met een makkelijk te onthouden naam: Pineen (denk aan het Engelse pine dat “den” betekent.)

Terpenen – Wat zijn dat?

Het is wat kort door de bocht om te zeggen dat terpenen geur- en smaakstoffen zijn. Om te beginnen zijn terpenen stoffen die verschillende organismen aanmaken. Planten, schimmels, bacteriën en ook dieren maken terpenen aan.

essentiele olie van lavendel
Terpenen worden nog het meeste gebruikt voor het bereiden van essentiële oliën.

Toch, als we het hebben over terpenen in CBD olie, dan bedoelen we stoffen die van nature voorkomen in Cannabis Sativa. Ze worden als het ware meegenomen tijdens het extractieproces van CBD.

En dat is niet erg. Sterker nog, Ben Shabat (1998) en Ethan Russo (2001, 2011) stellen dat terpenen samenwerken met cannabinoïden in het lichaam, waardoor de werking van cannabis versterkt wordt. In het wetenschappelijk artikel over entourage effecten, worden cannabinoïden naast terpenen gelegd.

Terpenen Werken Samen met CBD

In het belang van het gebruik van CBD olie, is het waardevol om de volgende samenwerkingen tussen terpenen en CBD uit te lichten. We geven daarbij het effect en de wetenschappelijke verwijzing naar het betreffende artikel.

Limoneen – geeft citroenen hun kenmerkende geur – in samenwerking met CBD:

  • Potente stimulans voor het immuunsysteem (bij inhaleren). [Komori, et al., 1995]
  • Vermindert angst (Carvalho-Freitas en Costa, 2002; Pultrini Ade et al., 2006) via 5-HT1A (Komiya et al., 2006)
  • Celafbraak van borstkankercellen (Vigushin et al., 1998)
  • Actief tegen acne bacteriën (Kim et al., 2008)

α-Pineen – de bekende dennengeur – in samenwerking met CBD:

  • Ontstekingsremmend via PGE-1 (Gil et al., 1989)
  • Stimuleert het geheugen – Acetylcholinesterase-inhibitor (Perry et al., 2000)

β-Myrceen – het aroma van hop – in samenwerking met CBD:

  • Ontstekingsremmend via PGE-2 (Lorenzetti et al., 1991)
  • Verdovend (Rao et al., 1990)
  • Blokkeert vorming van kankercellen op de lever door aflatoxine (de Oliveira et al., 1997)

Linalool – de geur van lavendel – in samenwerking met CBD:

  • Vermindert angst (Russo, 2001)
  • Verdovend via adenosine A2A (Peana et al., 2006)
  • Tegen overgeven (Elisabetsky et al., 1995)

β-Caryophyllene – de geur van zwarte peper – in samenwerking met CBD:

  • Ontstekingsremmend via PGE-1, vergelijkbaar phenylbutazone (Basile et al., 1988)

Caryophyllene Oxide – het aroma van citroengras – in samenwerking met CBD:

  • Schimmelwerend bij kalknagels, vergelijkbaar ciclopiroxolamine en sulconazole (Yang et al., 1999)

Bron: Fig 2. “Cannabis Terpenoid Activity Table” – Taming THC: potential cannabis synergy and phytocannabinoid-terpenoid entourage effects, Br J Pharmacol. 2011 Aug; 163(7): 1344–1364. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3165946/

cannabis sativa bloemtop
De cannabisplant bevat meer stoffen dan alleen CBD die een bewezen therapeutische werking hebben.

Terpenen en het Entourage Effect

Het onderzoek naar de effecten van terpenen op de werking van CBD loopt al sinds de jaren ‘80. Dat wil niet zeggen dat het onderzoek daarmee is afgelopen. Vooral naar de samenwerking van terpenen met andere cannabinoïden als THC, CBG en de minder bekende THCV (Tetrahydrocannabivarine) is bijzonder veel onderzoek gedaan. Het entourage effect is dan ook breder dan enkel het onderzoek naar CBD. Het gaat om een synergetische samenwerking tussen honderden natuurlijk stoffen, waardoor het in kaart brengen van de werking bijzonder tijdrovend en complex is.

Wat we wel weten is dat zogenaamde “raw” CBD olie, naast CBD ook andere cannabinoïden, flavonoïden, fenolen, en terpenen bevat. Het is het samenspel van al deze natuurlijke elementen die voor het “ entourage effect ” zorgen, ze versterken elkaar. Deze oliën zijn doorgaans verkregen door middel van superkritische CO2 extractie, waardoor al het goede van de hennepplant bewaard is gebleven.

Wat is het “entourage effect” van CBD?

Wanneer kan 2 + 2 = 5 worden?

Als je een pure synthetische vorm van een medicijn gaat vergelijken met dezelfde stof in zijn natuurlijke vorm, in het bijzonder planten.

Een groot deel van de alternatieve geneeskunde is gebaseerd op het gebruik van de gehele plant voor medische doeleinden in plaats van het actieve bestanddeel te isoleren en produceren in een laboratorium. Het heet “hele plant geneeskunde” en herbalisten blinken uit in het matchen van holistische, plantaardige behandelingen met allerlei aandoeningen. In een wereld overspoeld met westerse geneeskunde, pillen en snelle oplossingen kan deze aanpak ouderwets lijken, maar steeds meer bewijs laat zien dat de medische stoffen effectiever in plantaardige vorm, dan in pilvorm kunnen zijn.

Het entourage effect

Wanneer honderden natuurlijke stoffen in een plant met elkaar en met het menselijk lichaam in wisselwerking staan om zo een sterkere invloed te produceren, dan wanneer er één van deze stoffen afzonderlijk gebruikt wordt, noemt men dit fenomeen het “entourage effect”. Het is een synergetisch effect. Als we meerdere samenstellingen in hun natuurlijke staat combineren krijgen we niet alleen de som van de delen, maar we krijgen een multiplicatoreffect. De verschillende samenstellingen kunnen elkaars effect versterken, waardoor de gehele plant effectiever is voor de behandeling van de ongewenste medische symptomen.

Dus in de kruidengeneeskunde staat 2 + 2 niet gelijk aan 4, maar aan 5 of meer.

Het entourage effect wordt vooral duidelijk bij de vergelijking van de effecten van tetrahydrocannabinol (THC), de psychoactieve stof van de cannabisplant (cannabis), met de effecten van het gebruik van de gehele plant. Toen er in het midden van de jaren ’80 pure synthetische THC beschikbaar kwam als de drug Marinol, verwachtten wetenschappers dat het net zo goed zou werken als het gebruik van de gehele cannabisplant. Echter, ze kwamen er snel achter dat patiënten liever de gehele plant gebruiken in plaats van de chemische Marinol.

Cannabis is meer dan alleen THC

Het blijkt dat cannabis veel meer actieve stoffen bevat dan alleen THC. Er zijn een aantal cannabinoïden gevonden die samenwerken met THC en het totale effect van symptoomverlichting produceren. Met name Cannabidiol (CBD) moduleert het effect van THC op het menselijk lichaam. Uit experimenten is gebleken dat gebruikers “stoned” worden van een cannabisplant die meer THC bevat dan CBD.

Hennep daarentegen bevat juist meer CBD dan THC en verlicht enigszins de symptomen zonder het psychoactieve effect van cannabis. Daarbij biedt speciaal gekweekte cannabis dat ongeveer gelijke hoeveelheden THC en CBD bevat de meest effectieve behandeling van symptomen en pijn. Dit geeft aan dat de verhouding van THC/CBD een belangrijke rol speelt bij het bepalen van de werkzaamheid van de cannabisplant, voor therapeutische toepassingen.

Waarom maken we niet vaker gebruik van de gehele plant als het gebruik van de gehele plant, of plantenextract, veel effectiever is dan het gebruik van lab geproduceerde synthetische drugs?

Er moeten nog veel obstakels overwonnen worden om te behalen dat “hele plant geneeskunde” op grote schaal gebruikt gaat worden.

  1. Kwaliteitscontrole is slecht, wat resulteert in mogelijk besmet, vervalste, minder effectieve of zelfs onveilige kruidenproducten. Het college ter beoordeling van geneesmiddelen (CBG) houden de kruiden medicijnen niet zo nauwlettend in de gaten zoals ze dat bij medische producten doen.
  2. Omdat de omgeving en het weer de jaarlijkse oogst van planten direct beïnvloeden, is de potentie van botanische extracten inconsistent.
  3. Vanwege onvoldoende inzicht en kennis van alle stoffen die bijdragen aan het therapeutische effect zijn botanische producten niet genormaliseerd.

In de komende jaren moet onderzoek meer duidelijkheid geven over de “hele plant geneeskunde”, zodat we in de toekomst wel veilig de volledige medicinale kracht van de planten kunnen benutten.

Zo koop je CBD olie in België

Er zijn veel discussies gaande online met betrekking tot de verkoop van CBD olie in België. Meerdere websites die iets anders beweren. Mag CBD olie nu legaal verkocht worden in België?

Mag CBD olie verkocht worden in België?

Ja het is niet verboden om CBD olie te (ver)kopen in België en in je bezit te hebben. Ook is het toegestaan om als Belgische consument CBD olie bij een buitenlandse webshop te bestellen. Sommige webshops beweren dat het bij hun legaal is om CBD olie te bestellen, omdat hun oliën een lage THC-waarde hebben. Dit is waar! als de hoeveelheid THC maar laag genoeg is; CBD olie is niet verboden in België.

Veel ophef

Echter, doordat de kennis rondom CBD toeneemt, ontstaat er steeds meer ophef over CBD bij de inwoners van België. Mensen willen ook graag CBD uitproberen, maar in uitzonderlijke gevallen wil de Belgische overheid best wel uitzondering maken. Het bekendste – en meest recente voorbeeld is – Sophie Vonken.

Sophie heeft veel epileptische aanvallen. Na een lange lijdensweg en uiteenlopende medicatie besloten haar ouders om CBD olie uit te proberen. En wat bleek? Het werkte ontzettend goed. Haar aanvallen werden een stuk minder. Alleen omdat zij in België woont, mocht zij het eerst niet gebruiken. Dit zorgde voor veel ophef. Haar vader, Jean Pierre Voncken, werd het boegbeeld in de strijd voor de legalisering van CBD.

Wordt CBD olie ooit legaal in België?

Tuurlijk is CBD legaal in België . Het staat in ieder geval niet als discussiepunt op de agenda van de regering. Wel laat de Minister van België weten dat ze afwachten met het ondernemen van stappen totdat wetenschappelijke studies het gunstige effect van CBD olie bewijzen.

Toch CBD olie kopen in België? In Nederland kan het!

Oké, CBD is nu legaal en het staat op de planning. Hoe kom je dan toch aan CBD olie als je in België woont? Heel simpel, bij de betere webshop kun je het gewoon bestellen.